Программа "Жизнь в поле негативной информации. Исправляем когнитивные искажения".
Современная информационная среда вносит в наше сознание большое количество негативной информации. И негативная информация создает невидимы образы будущего, представление о себе и мире, которое влияет на жизнь, на выборы, действия. По-сути мешает жить полноценной жизнью. Это касается сейчас практически каждого иза нас.
Наше мышление создает когнитивные искажения, которые могут вызвать снижение настроения, невротическое состояние, плохой сон. И с этим важно что-то делать
